Kathrine Ryvig

Kathrine Ryvig er sportsernæringsekspert og en vigtig del af Team Danmarks talentudviklingsmiljø og ernæringsfaglige netværk. Med 7 års erfaring fra elitesport har hun ikke kun stor viden om sportsernæring; hun har også specialiseret sig i forældrenes rolle i talentudvikling og ved, hvad der kræves for at støtte unge spillere bedst muligt.

I Liga Mentor deler Kathrine sin ekspertise gennem inspirerende opskrifter og enkle guides, som gør det lettere for spillere at få den energi og næring, de har brug for til at præstere på banen.

Hun fokuserer på sunde, varierede måltider og en økologisk-holistisk tilgang, hvor maden både styrker kroppen og skaber glæde i hverdagen.

Kathrine har en solid akademisk baggrund inden for ernæring og idræt med en bachelor i Ernæring og Sundhed fra University College Sjælland og en cand.scient. i Idræt og Sundhed med specialisering i sportsernæring og eliteidræt fra Syddansk Universitet.

“En god kost er fundamentet for både udvikling og præstation på banen,” siger Kathrine og understreger, hvordan nærende måltider kan gøre en kæmpemæssig forskel i spillernes energi, trivsel og ikke mindst præstationer.